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Richard Linares y sus consejos para mantener una dieta de miss

El entrenador de las mises, Richard Linares nos reveló algunos de sus consejos para que todas las mujeres puedan verse y sentirse como toda una mis sin dejar de comer rico y saludable al mismo tiempo.

Si bien es cierto que no es precisamente lo más sencillo, hacer dieta no debe convertirse en un castigo para quienes desean tener una buena figura, mejorar su salud y por supuesto hacer una dieta que cumpla con sus necesidades; luego de una intensa búsqueda por conocer cuál es el secreto de cada una de las mujeres más bellas del país, le preguntamos a su entrenador —quien hace de ellas unas mujeres con líneas definidas y figuras perfectas— cuál era la dieta ideal para mantenerse en forma. Toma nota de lo que el entrenador más famoso de Venezuela nos aconsejó.

“Yo siempre le digo a las muchachas que no deben comer insípido, no deben comer sin gusto ni sabor; pueden utilizar vegetales como cebolla, pimentón, ajo, tomate en fin, darle gusto a las comidas, también pueden agregarles un punto de sal y utilizar salsas como la soya porque a medida que la dieta sea más deliciosa y sana, podrán mantenerla por mucho más tiempo ya que si a las chicas no les gusta la dieta entonces comienzan a traicionarla y comer cosas que no deben y es importante recordar que la preparación de las mises dura aproximadamente 3 meses y durante ese tiempo una dieta llevadera, acompañada de una buena rutina de ejercicios diarios es el secreto ideal para una figura digna de una mis”.
 

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