Se conoce como pica a aquellos antojos que no poseen valor nutricional, usualmente vistos en mujeres embarazadas o niños pequeños. Cuando les preguntamos a nuestras lectoras cuál era su antojo de embarazo más raro y nos contestaron cosas como "cemento, tiza, pared o jabón azul", nos pareció inusual, pero investigando acerca de este fenómeno, vemos que es más común de lo que pensábamos.
¿Qué causa la pica durante el embarazo?
La razón no se conoce con exactitud. El Journal of American Dietetic Association señala que puede haber un lazo con la deficiencia de hierro. Algunos especilistas especulan que se trata de una forma de llamar la atención del organismo, que busca algún nutriente en particular. En ocasiones más graves, puede ser una señal de algún tipo de manía o desorden mental.
En la Web americanpregnancy.org se señala que algunos de los antojos causados por la pica más comunes son: tierra, fósforos quemados, algodón, maicena, ceniza, bicarbonato, jabón, plastilina y borra de café.
Sin embargo, a pesar de la iresistible tentación, este tipo de cosas no deben comerse, puesto que pueden afectar de forma negativa la absorbción de nutrientes reales o la digestión. Además, en algunos casos, las sustancias son tóxicas o están llenas de bacterias.
Si sientes que uno de estos antojos locos se apodera de tí, procura revisar tus niveles de hierro y distraer tu estómago con chicles o con algún alimento sano que te guste y no te vaya a caer mal.
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