BIENVENIDO A COCINA Y VINO!

El agua de avena y sus beneficios

agua-avena

De la familia de las plantas poaceae o gramíneas, la avena se caracteriza por su tallo grueso y raíces reticulares. Este cereal es rico en silicio, mineral que aumenta la producción de orina y permite la reducción del ácido úrico en el organismo.

La avena también ayuda disminuir la ansiedad y la sensación de hambre. Se recomienda el agua de avena para el tratamiento de enfermedades que ameriten la disolución de mucosidades, por ejemplo la tos y la bronquitis.


¿Cómo se prepara?

Lo primero es poner a hervir dos cucharadas soperas de este cereal en un litro de agua.

Se deja hervir durante cinco minutos y después se procede a filtrarla.

Una manera natural de endulzarla es con miel, que se puede añadir hasta que se obtenga el gusto deseado.

Se puede tomar a cualquier hora del día y para comenzar a sentir los beneficios, se recomiendan dos vasos al día.


Vía: botanical-online.com

comments
Artículos relacionados
Sopas
Una sabrosa sopa fácil y rápido de preparar en el wok, con una sazón que combina un toque asiático con...
Principales
La pizza es un plato favorito del mundo entero; y para hacer una gran pizza, hay que tener una masa de calidad, la base de todo lo...
Principales
Un delicioso plato que mezcla el sabor y la textura de los champinones con los guisantes
Postres
Una combinacion de masa tostada y jugosa fruta
Principales
La langosta es un crustáceo con un excelente sabor, que se realza al acompañarlo con un buen arroz aromático
Artículos del Autor
Innovación
Algunas propuestas similares quedaron en prototipos, ya hoy es posible encontrarlo y se espera se comercialice de manera más amplia
Postres
El buen gusto de Ferran Adria en una receta sencilla que puedes hacer rapidamente en casa
Postres
Una versión simplicada y rápida de hacer arroz con coco, utilizando el sabroso tipo Arborio
Bebidas no alcohólicas
Llena de sabor, sin calorías y sin sabores artificiales, Ayala’s herbal Water, se caracteriza por ser un producto saludable y...
Desayunos y meriendas
No hay que prescindir de las arepas durante las dietas, simplemente enriquecerlas con vegetales y con fibra

@Cocinayvino

Mondaditos de queso de cabra. Receta de Pocho Garcés